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心理调适对改善睡眠有哪些帮助？

　　认知行为疗法（CBT-I）：帮助患者调整不良睡眠习惯和思维模式，有效缓解失眠。　　放松技巧：睡前进行深呼吸、渐进性肌肉放松、冥想或引导想象，缓解焦虑，促进睡眠。

125 2025-06-11医生
中海中医肿瘤医院
中医和非药物疗法如何辅助睡眠？

　　针灸和按摩：可缓解疼痛、调和气血，改善睡眠(需在专业医师指导下进行)。　　草药茶：甘菊、缬草根、薰衣草等具有镇静作用，睡前饮用可帮助放松。

117 2025-06-11医生
中海中医肿瘤医院
癌症患者应如何建立健康的睡眠习惯？

　　保持规律作息：每天固定时间入睡和起床，调节生物钟。　　限制午睡时间：午睡不超过20-30分钟，避免下午3点后小睡，以免影响夜间睡眠。

144 2025-06-11医生
中海中医肿瘤医院
如何优化睡眠环境以帮助癌症患者更好入睡？

　　调节卧室环境：保持卧室安静、黑暗，温度适宜，使用舒适的床垫和透气的床上用品。　　使用可调节床：可调节床的高度和角度，如抬高头部减少胃酸反流，抬高腿部改善血液循环，缓解水肿。

136 2025-06-11医生
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草莓靠什么构筑抗癌防线？

草莓含有的鞣酸和胺类物质，如同 “抗癌卫士”，能有效阻止癌细胞的形成。同时，草莓富含的类黄酮等高强度抗氧化剂，可抵御氧化压力，降低癌症发生风险。其中的维生素 C、叶酸和类黄酮等营养成分协同作用，共同对抗自由基，为人体筑起一道抵御癌症和肿瘤生...

84 2025-06-10医生
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蓝莓为何能 “狙击” 癌细胞生长？

蓝莓富含的花青素堪称抗氧化界的 “佼佼者”，其抗氧化能力是维生素 E 的 50 倍。它不仅能高效清除自由基，还能精准干扰癌细胞的信号传导路径，从而抑制癌细胞生长。研究显示，前列腺癌患者每日食用 150 克蓝莓，癌细胞增殖速率能降低约 20%...

87 2025-06-10医生
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中医中药如何助力化疗？

在焦作中海中医肿瘤医院，中西医结合治疗为肿瘤患者带来新希望。中医中药在化疗中主要通过以下方式发挥作用：一是扶正固本，增强患者自身免疫力抵抗癌细胞，减轻化疗副作用，提高对化疗的耐受性；二是减轻副作用，一些中药成分能缓解化疗引起的恶心、呕吐、骨...

91 2025-06-07医生
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肿瘤还会引起哪些特殊红肿表现？

除了常见部位，一些癌症还有特殊的红肿表现。比如肝癌患者，可能出现蜘蛛痣。这是因为肝脏功能受损后，对雌激素的灭活能力下降，雌激素在体内大量堆积，使得小动脉扩张，最终形成蜘蛛状的红色斑点。这些特殊的红肿症状，都是身体发出的重要健康信号。 ...

94 2025-06-07医生
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面部红肿为何会与肺癌有关？

面部红肿原因众多，过敏、感染都可能引发，但肺癌也可能是 “幕后黑手”。肺癌细胞一旦堵塞血管，会阻碍血液正常回流，进而导致面部肿胀。这种因癌症引发的面部红肿，往往还可能伴随呼吸不畅等其他症状，若发现面部突然肿胀且持续不消，需考虑癌症风险并及时...

69 2025-06-06医生
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化疗后恶心呕吐饮食上如何调整？

　　少食多餐：建议患者每天进食 5 - 6 小餐，避免一次性摄入大量食物，减少胃部负担。例如，可以将一日三餐的食量分散到多个小餐中，每餐保持七分饱即可。同时，化疗前 2 - 3 小时进餐，待胃内容物基本排空后再进行化疗，能降低胃腔内压力...

148 2025-06-05医生
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出现哪 5 种症状，癌症可能正在悄悄找上你？

　　1. 持续性疼痛　　疼痛是身体最直接的 “报警器”。如果出现持续性的疼痛，且常规治疗无效，一定要引起重视。比如，肺癌患者可能会感到胸部隐隐作痛，胰腺癌患者常有上腹部钝痛，这种疼痛有时还会向腰背部放射，呈持续性钝痛或隐痛。　　2. 异常出...

143 2025-06-05医生
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身体出现哪 3 种疼痛，可能癌细胞已开始转移？

　　一、背部疼痛：肺癌的 “警报”　　肺癌是我国发病率和死亡率较高的恶性肿瘤之一。当肺癌发生时，癌细胞可能会侵犯胸壁、脊柱等部位，从而引起背部疼痛。这种疼痛通常是持续性的，即便休息也无法缓解，且在夜间平躺时可能会加重。如果背部疼痛持续超过两...

138 2025-06-05医生
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