0 2025-08-27
因不能面诊，医生的建议仅供参考医生
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除了饮食和呼吸训练，还有哪些生活方式调整有助于恢复?
以下调整非常关键：
保持室内空气清新：使用空气净化器，避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质。
适度运动：根据医生建议，进行散步、瑜伽等低强度有氧运动，增强免疫力。
充足休息：保证良好睡眠，促进身体修复，加速炎症消退。
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