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0     2025-06-11
因不能面诊,医生的建议仅供参考
医生
中海中医肿瘤医院 中海医院

癌症患者应如何建立健康的睡眠习惯?

   保持规律作息:每天固定时间入睡和起床,调节生物钟。

  限制午睡时间:午睡不超过20-30分钟,避免下午3点后小睡,以免影响夜间睡眠。

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