化疗期间，怎样通过饮食增强免疫力？_中海医院_中海问答

0 2025-04-25
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中海中医肿瘤医院中海医院

化疗期间，怎样通过饮食增强免疫力？

化疗会使免疫力下降，而新鲜蔬菜和水果则是增强免疫力的“小能手”。特别是深色蔬菜如西蓝花、菠菜，以及富含维生素C的水果如橙子和草莓，它们富含维生素和矿物质，能够抗氧化、抗炎，减轻身体负担。而且蔬菜还能增加饱腹感，促进消化，从多方面助力患者增强免疫力。

化疗过程中，恶心呕吐常常让患者苦不堪言，这不仅影响进食，还容易导致脱水与营养不良。这时候，清淡的流质饮食就派上用场了。米粥、清汤等温和易消化的食物，可以帮助缓解这些症状。同时，一定要保持水分摄入，多喝些水或电解质饮料，防止脱水，让自己尽量舒服一些。

化疗饮食除了上面提到的，还有一些要点要注意。适量的健康脂肪对恢复体力很重要，像鱼油、坚果和橄榄油等富含不饱和脂肪酸的食物可适当摄入，但要避免过多饱和脂肪和加工食物，以免加重肝脏负担。另外，中医中药也有帮助，像人参、黄芪等可增强免疫力，缓解副作用，不过要在医生指导下使用，再加上特定营养补充剂，如维生素B群和锌等，能让身体状态更好。

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