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哪些小习惯藏癌风险？中医教你断癌源

吸烟是“肺癌第一诱因”，烟草中70多种致癌物还会引发口腔癌、喉癌；酒精代谢产生的乙醛伤肝，每多喝10克酒精，女性乳腺癌风险升7%。中医认为“烟酒皆毒”，久伤脏腑正气。戒烟可借助中医穴位按摩（如合谷穴）、中药调理；饮酒遵循“能不...

126 2025-09-17医生
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睡不好也致癌？中医教你睡出抗癌力

中医讲究“人卧则血归于肝”，熬夜就是“逆天时”，会打乱生物钟，让褪黑素减少、免疫力下降。研究证实，每晚睡不足6小时，结直肠癌风险高50%。打造“中医好睡眠”：卧室要静、暗、凉，睡前别碰电子屏（蓝光伤肝）；遵循“亥时入睡（21-...

121 2025-09-16医生
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坏情绪会“养癌”？疏肝解郁有方法

中医早有“情志致病”的说法，“怒伤肝、喜伤心、思伤脾”，长期焦虑、抑郁会让肝气郁结，免疫力下降——这正是癌细胞滋生的温床。研究发现，乐观者患癌风险比悲观者低20%-30%。想远离“情绪癌”，试试中医的“疏肝法”：每天冥想15分...

88 2025-09-16医生
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久坐易致癌？中医教你动出抗癌力

久坐不动是现代人防癌的“绊脚石”，中医认为“久坐伤气”，气血不畅就给癌细胞可乘之机。世界卫生组织数据显示，每年超300万人因久坐患病死亡。 “动则气血流通”，每周150分钟中等强度运动（快走、慢跑）或75分钟高强度运动（游泳、跳绳...

106 2025-09-15医生
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怎么吃能防癌？中医食养把好第一关

中医说“病从口入”，这话在防癌上尤其关键。高油、高糖、高盐的“三高饮食”，就像给癌细胞“施肥”——肥胖会诱发乳腺癌、结直肠癌，高盐伤胃易致胃癌，加工肉里的亚硝酸盐更是致癌隐患（每天多吃50克加工肉，结直肠癌风险升18%）。中医...

7 2025-09-15医生
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清热解毒食疗需要坚持多久?

答：慢性炎症的改善和癌前病变的阻断是一个长期过程，需要将食疗作为一种生活方式长期坚持，不能期望短期见效。

121 2025-09-15医生
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如何根据体质选择食材?

答：体质偏热者可多食苦瓜、冬瓜等寒凉性食材；体质偏寒者宜选择陈皮等性平或温性食材。建议在医生指导下进行个性化选择。

114 2025-09-15医生
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有哪些适合日常食用的清热解毒食材?

答：常见的食材包括：绿豆、苦瓜、薏苡仁、蒲公英、鱼腥草、冬瓜、豆腐、黑芝麻、海带、陈皮等。它们大多具有清热、解毒、抗炎的功效。

145 2025-09-15医生
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中医如何看待慢性炎症与癌症的关系?

答：中医认为慢性炎症多与体内“热毒”、“湿热”等病理因素有关。热毒炽盛会灼伤津液，导致血脉瘀滞形成炎症;湿热蕴结日久会损伤正气，诱发癌症。因此清热解毒成为防治的重要原则。

164 2025-09-15医生
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慢性炎症真的会发展成癌症吗?

答：是的。长期的慢性炎症刺激可能导致细胞基因突变和增殖异常，引发癌前病变，甚至发展为癌症。因此及时干预慢性炎症对预防癌症非常重要。

115 2025-09-15医生
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如何预防牙龈癌?

答：预防至关重要，且多数措施是可控的：　　戒烟限酒：彻底戒烟，避免咀嚼烟草;限制或避免饮酒。　　保持优异的口腔卫生：每天正确刷牙、使用牙线，定期洗牙，清除牙结石。　　处理口腔内慢性刺激：及时拔除残根、残冠，调改或更换不合适的不良修复体（假...

187 2025-09-10医生
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如何诊断牙龈癌?需要做哪些检查?

答：诊断是一个多步骤的过程：　　临床检查：医生会首先进行详细的口腔视诊和触诊。　　活检（Biopsy）：这是确诊的金标准。医生会从可疑病变处取一小块组织，送交病理科在显微镜下检查，以明确是否为癌细胞。　　影像学检查：用于确定癌症的范围（分...

141 2025-09-10医生
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